lunedì 19 marzo 2012

GRANDE ESODO PER MONTERIGGIONI

Domenica sulle colline toscane a pochi km da Siena, il primo grande esodo Sbubbiker, mai tante divise ai nastri di partenza di una gara agonistica.
Alcuni partono al sabato, prima partenza alle 10 mandiamo avanti gli accoppiati, ovvero quelli che si portano morose e mogli al seguito, Mandolesi, supertramp Amadori, e la leggenda siuox Poggiali.
A mezzogiorno da Santarcangelo la seconda partenza tutti uomini, le coppie ci toccherà comunque farle visto che saremo in quattro e avremo due camere matrimoniali.
Io, Bumby e il giovane Salvo partiamo da Santarcangelo per andare a recuperare Giancarlo, punto di raccolta a casa di Achille ed ecco come si presenta a noi mentre lo passiamo a salutare.



ci offre un caffè, nel frattempo cerchiamo di convincerlo a partire con noi, ma non c'è modo di fargli cambiare, lui la vuole fare in gironata,  lui dice di essere prontissimo e preparatissimo e non ha bisogno di essere su il giorno prima, le immagini lo confermano



è talmente pronto che quando gli diciamo che dobbiamo partire ha bisogno di una spalla su cui appoggiarsi per alzarsi, e per essere sicuri gli abbiamo dato una ruota per rotolare in casa.


Si parte con calma, imbocchiamo la E 45 da Cesena, e in tre orette arriviamo a Siena. Tre anni che andiamo a Monteriggioni e tre anni che ci perdiamo, e guarda a casa sono tre anni che becchiamo una pattuglia di federali nella stessa rotonda che ci aspettano per dirci dove dove dobbiamo passare per andare a Monteriggioni.
Solite pratiche burocratiche, chip, ritiro busta eccc.
Come al solito incontriamo tanti amici, e nel frattempo ci raggiungono le tre coppie partite al mattino. Si fa un po il punto della situazione, spesuccia alla coop per la colazione della domenica mattina e poi ci dirigiamo verso la dimora che ci ospiterà per la cena e la notte, " agriturismo il Poggiarello".
Si fa ora di cena e il titolare ci propone un menù a 31 euro con antipasto, tagliatella al ragu di manzo, e tagliata di chianina.
Noi siamo atleti ci sembra un po pesantino poi il budget era troppo alto per una cena, quindi abbiamo optato per una spaghetto al pomodoro e una fettina di petto pollo, morale???? il giorno dopo a pagare abbiamo alla cena, 31 euro, abbiamo patito la fame, abbiamo sbavato nel guardare le donne che mangiavano la tagliata e abbiamo speso uguale, MA NOI SIAMO ATLETI!!!!!!!



E' ora di andare a nanna, e qua iniziano le consultazioni se come formare le coppie, tu russi???? tu fai le puzzette???? in poche parole tutti santi angioletti, quindi non mi rimane che prendermi a letto Bumby, va in bagno a cambiarsi per dormire e guardate come si presenta prima di coricarsi.


questo sarà il letto dove riposeremo per la notte e andarci con bumby pensate che soddisfazione, per fortuna si è addormentato subito, 



io nel frattempo ho fatto un giro di telefonate verso le 24 per accertarmi che quelli partiranno alle 5 del mattino siano tutti gia a nanna, infatti stavano dormendo quasi tutti, tranne roby che era appena rientrato, ma l'ho chiamato anche all'una per accertarmi che non mi volesse fregare e fosse scappato di nuovo.
Domenica mattina, la sveglia!!!!!! apriamo la finestra della camera e ditemi voi se avreste voglia di prepararvi e andare a faticare.



ore 8 orario di colazione, Giancarlo e salvo optano per il the e crostatina, e mezzo panino con prosciutto cotto e io e Bumby???????




noi siamo atleti sopra alle righe e di conseguenza con un the e una crostatina non riusciamo nemmeno a muoverci cosi partiamo con uno yogurt alla vaniglia a testa condito con due cucchiai di polvere di baobab, poi abbiamo finito il caberet di crostata e come bevanda anzichè il the abbiamo preferito un Monster energy da 1/2 litro.
mancano due ore alla partenza e il monster sta facendo strani effetti, tant'è vero che in il bagno lavora a pieno ritmo.
Alle 9 siamo a Monteriggioni, gia pronti cambiati e qua incontriamo tutto il resto della truppa, una foto tutti assieme prima di entrare in griglia
 

SIAMO UNA GRANDE SQUADRA INIMITABILE!!!!!!!!!!


COME SI ALLENANO GLI SBUBBIKERS DESTINATI ALL'ADRIATIC COAST.

Si è svolta questa mattina, con inizio alle 9:00, la sessione di allenamento prevista per oggi.

La squadra è stata divisa in gruppi che  hanno  effettuato il test di Conconi, alternando i gruppi, poi gli atleti si sono recati in palestra per effettuare esercizi muscolari. Al termine lavoro in piscina.

Alle 12:30 pranzo e poi riposo per tutti. A pranzo un inviato di un noto quotidiano ha conversato con alcuni dirigenti del Team, sulla linea generale dietetica intrapresa dalla squadra durante la preparazione alle gare.
RnQuetz portavoce del gruppo:
“Quest’anno”, gia dal ritiro abbiamo pensato di non andare in montagna, perché grazie al  clima più fresco e
alla polenta i giocatori tendevano ad ingrassare.


( tipico pranzo in ritiro di un singolo sbubbikers durante la preparazione in altura)

 Abbiamo quindi scelto di rimanere in romagna,  perché l’afa sarà un deterrente per la fame.

Basta accendere il fuocone ogni sera, per la consueta sgardlata di carne, basta alle continue fughe dal ritiro per  andare a comprare il lardo di colonnato, basta alle porzioni da camionista di tagliatelle al ragu di manzo.

Da oggi 80gr. di pasta al pomodoro e due foglie di radicchi, e alla sera una fettina di carne bianca con due arosole bollite.
Siamo dei professionisti.
Uniche concessioni a colazione.

Ogni nostro atleta potrà scegliere liberamente un alimento che accompagni le fette biscottate ed il caffè”.
RN QUETZ che è persona trasparente, ha consegnato per ai giornali l'elenco delle preferenze, e quindi delle
concessioni fatte ai corridori in preparazione.
BREL  ha chiesto espressamente burro e marmellata, DADDE invece yogurt e cereali.
MUCCIO e GOFFO uova e pancetta, tipica colazione nord europea.
PICASSO  ha richiesto la spianata calda con la mortadella, sulla stessa linea pure MATTHEW che battendo i pugni sul tavolo ha dichiarato: “o mi fate trovare i fegatini nel piatto o smetto.
Con il team che affronterà l'adriatic coast si sta allenando anche la squadra corse su strada e anche loro seguiranno lo stesso metodo usato per l'off road.
MANFROS dal canto suo, che ha una ricetta del suo medico, otterrà pancetta arrotolata e ciccioli una volta alla settimana, ARCIBIKE atleta polivalente  e amante delle lunghissimi distanze, è riuscito a fare il giro dell'Europa in bici in 9 giorni, al gorgonzola e noci ai quali sono stati aggiunti alimenti ricchi  come cipolla e radicchi.
RN QUESTZ ha richiesto solo semi di zucca essiccati, anime, per seguire meglio gli allenamenti e combattere il nervosismo.

martedì 6 marzo 2012

SCANDALO DURANTE IL RITIRO PRE GARA SBUBBYKERS

Rimini: Questa mattina nella conferenza stampa convocata in tutta fretta dalla società Romagnola sono state confermate dal Pres. Marchini le voci che circolavano tra gli addetti.
Sabato notte a Celle Ligure presso l'hotel Alba dove risiedeva la squadra per la prima prova del prestigio,  il guardiano notturno ha scoperto Achille e Gibo saltare la recinzione che custodisce il complesso.
 Ovviamente essendo stati scoperti mentre rientravano e non all’uscita è scattata in maniera più approfondita l’indagine da parte del capitano che svegliato nella notte ha messo tutti sugli attenti.

Dopo essersi fatto confessare l’orario della fuga (1:15), Teora si e insospettito del rigonfiamento che Achille aveva sulla pancia.
Sotto la maglia, il capitano ha trovato due caciotte affumicate, un salame felino, e nelle tasche una manciata di
ciccioli.
Gibo dal canto suo si era legato intorno alla pancia, modello Fuga di Mezzanotte una quarantina di salsicce toscane.
Tensione altissima, parole grosse e clima teso nonostante le scuse dei due si sono giustificati dicendo che la dieta ferrea imposta dallo staff medico è troppo severa.

Nella notte Marchini, avvisato immediatamente dal capitano, ha dato ordine di perquisire tutte le stanze
Camera GIBO - ACHILLE: 8 barattoli di Nutella, 1 toscano, Le Ore di Febbraio, un ferro da cannelli, infine 1 pitturina di baccalà già messa a mollo.
Camera LEGENDSIUX - SUPERTRAMP: : Pizzettine Catarì, 2 Panettoni 2005, 1,8 Kg di Semi di Zucca, resti di pollo alla Cacciatora, 1 treccia di Cozze e nella vasca 2 Anguille.
Camera GATTAMORTA: : Sofficini Findus, 1 Termos di minestrone (0,8 Cl), quattro piantine di basilico sul terrazzo, pinoli, carta gialla per il fritto, al posto del dentifricio gorgonzola stagionato 200 giorni.